Как нужно спать, чтобы хорошо учиться

Как правильно ребенку засыпать, чтобы информация лучше запоминалась? Можно ли учиться и дремать одновременно? Сколько часов нужно отдыхать, чтобы не клевать носом на уроках? Советами делится руководитель Центра медицины сна Университетской клиники МГУ имени М.В. Ломоносова Александр Калинкин. Тихий час: почему ребенку нужен дневной сон В кровати — ни звука …Закрываешь глаза, вставляешь наушники и … Читать далее Как нужно спать, чтобы хорошо учиться